新冠狀動(dòng)脈轉陰后，如何正確調理身體，恢復健康?

　　新冠狀動(dòng)脈轉陰后，如何正確調理身體，恢復健康?

　　給大家介紹一下新冠肺炎感染后的一些有針對性的調理方法，希望能讓更多的患者受益，幫助更多的患者走出新冠肺炎的陰影，恢復健康。

　　01

　　新冠狀病毒治愈后的食療原則

　　新冠肺炎患者愈合后的常見(jiàn)問(wèn)題是:虛弱、疲勞、乏力、食欲不振、食欲不振，部分老年患者還會(huì )腹瀉。這是因為病毒入侵，傷害脾胃，脾胃運化功能減弱，氣血不足。

　　因此，新冠肺炎感染治愈后，重點(diǎn)是調理脾胃，健脾益氣。飲食以清淡、營(yíng)養、易消化、易吸收為原則，如多吃面食、米粥等谷物。

　　02

　　新冠肺炎轉陰后的飲食禁忌

　　新冠狀動(dòng)脈轉陰后，身體處于較弱的狀態(tài)，常見(jiàn)的是氣陰兩虛，燥熱不清，出現乏力、口干、咽燥、鼻干。

　　03

　　新冠預防

　　提高自身抵抗力的關(guān)鍵在于保證充足的睡眠、充足的休息和充足的營(yíng)養，從而保持陰陽(yáng)氣血的平衡。

　　適當使用中藥調理，提高身體抵抗力和免疫力。根據每個(gè)人的具體情況，大致可以分為三種情況：

　　一，平時(shí)疲勞乏力，脾虛明顯的人，可以用人參、西洋參、黃芪、五指桃、淮山等藥材煮瘦肉、排骨湯，健脾益氣，補充體力;

　　二，平時(shí)口干舌燥，津液不足，陰虛明顯，可用玉竹、沙參、百合、麥冬等煮湯或煮粥，可滋陰潤燥;

　　三，口干、大便干、喉嚨干、內火過(guò)大，可用生大黃、蒲公英、淡竹葉、肥海等泡水代茶，清熱瀉火。目的是糾正體內陰陽(yáng)平衡，提高正氣。

　　04

　　治療新冠肺炎咳嗽咽癢的食療方法

　　從新冠肺炎感染后的大量情況來(lái)看，咳嗽、咳痰、干咳、咽癢、咽痛多為干咳，多為毒邪侵襲、肺氣損傷、干燥傷陰、陰虛燥熱�？梢杂们寤�、滋陰、潤燥、止咳的方法。

　　雪梨瘦肉湯:配料:2個(gè)雪梨，200克瘦肉，10克杏仁，5克蜂蜜麻黃，10克熱甘草，3個(gè)蜜棗，適量冰糖。做法:將雪梨洗凈，每個(gè)切成四塊，去除心臟和核，將其他材料放入砂鍋中，放入適量的水，用文火煮1小時(shí)，加入冰糖，煮5分鐘即可食用。如果只是干咳、咽痛、咽癢、燥熱明顯，可以用羅漢果、雪梨、百合、冰糖開(kāi)水，滋陰潤肺止咳。

　　05

　　新冠陽(yáng)轉陰后的湯方

　　新型冠狀病毒損傷主要是人的陽(yáng)氣和津液，因此轉陰后多表現為氣陰兩虛，可采用益氣養陰的方法進(jìn)行調理。

　　洋參瘦肉湯：配料：西洋參10-20克，黃芪20-30克，麥冬20-30克，沙參10-20克，枸杞10克，瘦肉200克。實(shí)踐：將上述材料清洗干凈，放入砂鍋中，加入適量清水，文火煮1小時(shí)，即可食用。

　　06

　　治療新冠肺炎發(fā)熱、干咳的方法

　　新型冠狀病毒感染，要參照感冒辨證論治，一般分為風(fēng)熱、風(fēng)寒兩種。

　　如有發(fā)熱、惡寒、頭痛、身痛、咳嗽、痰白，一般屬于風(fēng)寒外感;如發(fā)熱、干燥、不惡寒、咽痛、咽干、咳嗽、痰少、大便干燥、尿黃，一般屬于風(fēng)熱外感，可采用桑菊感冒顆粒、銀翹解毒丸治療。咨詢(xún)醫生后，根據自己的實(shí)際情況選擇使用。

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　　新冠狀病毒腹瀉的治療方法

　　有些老年人和脾胃虛弱的病人，感染新冠肺炎后，會(huì )出現腹瀉。這種情況是由于病毒損傷脾胃，導致脾虛，或脾虛夾濕。

　　這種情況主要是為了健脾益氣，祛濕止瀉。中藥可以用黃芪、淮山、黨參、白術(shù)、茯苓、炒薏苡仁等煮開(kāi)。，或者加入瘦肉、雞肉、鴿子等湯。人參健脾丸、藿香正氣散等中成藥也可以用來(lái)治療。

　　08

　　改善新冠肺炎發(fā)熱乏力癥狀的方法

　　感染新冠肺炎后，通常會(huì )出現疲勞、困倦等不適。如有發(fā)熱，可參照發(fā)熱、干咳的方法進(jìn)行治療。關(guān)鍵是充分休息，多吃水果、綠色蔬菜、粥、面食等。，營(yíng)養全面，易于消化吸收，補充體力，恢復正氣。

　　通常轉陰后調理一周左右，體力可以完全恢復。

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　　新冠肺炎感染后咽喉疼痛方方

　　新冠病毒感染后出現咽喉痛，甚至刀割樣痛，屬于燥熱損傷，可采用清熱、滋陰、潤燥的方法。

　　方法1：蓮藕節3-5個(gè)，馬蹄5-8個(gè)，綠豆50克，白蘿卜5-10個(gè)，白菜根2-3個(gè)，百合20克，玄參20克，玉竹10克。燉至綠豆開(kāi)花，即可食用。

　　方法2：兩個(gè)雪梨，洗凈，切片，加入適量的冰糖。燉菜，吃梨，喝湯。

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　　新冠肺炎轉陰后可以運動(dòng)嗎?

　　為什么會(huì )導致猝死，無(wú)非是三個(gè)方面。一，新冠肺炎感染嚴重，引起心肌炎，沒(méi)有充分休息，過(guò)早開(kāi)始運動(dòng);二，有基礎心臟病，如冠心病、高血壓、心臟擴張等。第三，運動(dòng)過(guò)于劇烈。