中醫角度為大家講述多夢(mèng)淺睡的原因所在

　　中醫角度為大家講述多夢(mèng)淺睡的原因所在

　　現代社會(huì )中，很多人面臨著(zhù)睡眠不好的困境，對于我們的生活和工作可以說(shuō)是產(chǎn)生了巨大的影響，那么多夢(mèng)產(chǎn)生的原因有哪些呢?今天中醫設備制造公司就為大家從中醫的角度分析下，多夢(mèng)淺睡出現的原因有哪些吧。

　　1、肝臟有問(wèn)題，中醫常說(shuō)，多夢(mèng)也叫作是神游物外，神不附體，出現這樣的原因多是因為肝臟留不住心魂，為了解決肝臟過(guò)于虛弱的情況，大家一定要注意加強肝臟的功能，方法可以使用酸棗仁湯、茯苓等，都是滋養肝臟的好東西。

　　2、缺血，另外，很多人可能也是知道的，缺血會(huì )使人很難入睡，睡眠也很淺容易做夢(mèng)，因此缺血的人要注意補血，多吃紅棗、薏米等補血補氣的食物，可以說(shuō)是對于改善失眠多夢(mèng)淺睡等情況有著(zhù)很好的作用。